心梗发病时十秒自救通常不靠谱。
心梗即心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。如果在发病初期得不到及时救治，可能会导致心律失常、心力衰竭、心源性休克甚至死亡。因此，对于心梗患者来说，时间就是生命，每一秒都非常关键。
然而，目前并没有科学研究证明，在心肌梗死发病的十秒内进行自救能够有效地挽救生命。相反，如果患者在发病时采取了错误的自救方法，可能会加重病情，甚至导致不可挽回的后果。
因此，患者和家属应该保持冷静，立即采取正确的急救措施，并等待专业急救人员的到来。同时，定期进行体检，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、低盐低脂饮食等，有助于预防心梗的发生。
