手淫引起阳痿早泄怎么办啊

手淫引起阳痿早泄通常可以采取戒除手淫、心理调节、规律作息、服用药物等措施进行处理。

1、戒除手淫

频繁手淫会使性器官反复处于充血状态，过度刺激性神经，长此以往易导致阳痿早泄。要下定决心逐步减少手淫次数，直至完全戒除。比如，可设定每日目标，将注意力转移到工作、学习、运动等其他活动上，避免接触色情信息，减少性刺激，让性器官和神经系统有足够时间恢复。

2、心理调节

很多人因手淫产生自责、焦虑等负面情绪，这些情绪会进一步加重性功能障碍。要正确认识手淫是正常生理现象，适度手淫无害。可通过与朋友交流、参加社交活动等方式缓解心理压力，必要时寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导，树立积极的心态。

3、规律作息

长期熬夜、过度劳累会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，降低身体免疫力，进而影响性功能。保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的充足睡眠，适当进行有氧运动，如跑步、游泳等，增强体质，提高身体的耐力和活力，有助于改善性功能。

4、服用药物

若阳痿早泄症状较为严重，可在医生的指导下服用相关药物进行治疗。例如，针对阳痿可选用磷酸二酯酶5型抑制剂等药物，帮助改善阴茎勃起功能；对于早泄，可选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等药物，延长射精潜伏期。

若自我调整一段时间后，阳痿早泄症状仍未改善，应及时前往正规医院的泌尿外科或男科就诊，以便进行全面检查和诊断。