假近视可恢复正常，但需采取正确措施，包括保持良好用眼习惯、增加户外活动、合理饮食、定期检查、眼部按摩、药物治疗和配镜矫正等，儿童需特别关注。
1.良好的用眼习惯
保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在30-35厘米；避免在阳光直射或昏暗的光线下阅读；每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟，远眺或闭目放松。
2.增加户外活动
每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，有助于缓解眼疲劳。
3.合理饮食
均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等，对眼睛健康有益。
4.定期检查
定期进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
5.眼部按摩
通过按摩眼周穴位、转动眼球等方式，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。
6.药物治疗
在医生的指导下使用睫状肌麻痹剂，如阿托品滴眼液等，可以放松睫状肌，缓解假性近视。
7.配镜矫正
如果假性近视较为严重，影响正常的学习和生活，可以佩戴合适的近视眼镜进行矫正。
需要注意的是，儿童的眼睛发育尚未完全，更容易出现假性近视。因此，家长应该特别关注孩子的用眼习惯，定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。同时，家长应该给孩子提供一个良好的用眼环境，避免孩子长时间近距离用眼。
