哭过后可通过冷敷、按摩、垫高头部、注意饮食、避免刺激等方法快速消肿，特殊人群需注意冷敷时长和温度，如有异常应及时就医。
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀。但要注意按摩力度不宜过大，以免加重眼睛的不适。
3.垫高头部：睡觉时将头部垫高，有利于血液回流，减轻眼睛肿胀。
4.注意饮食：多喝水，多吃一些有利于消肿的食物，如冬瓜、绿豆等。
5.避免刺激：避免长时间用眼，避免吸烟和饮酒，避免食用辛辣刺激性食物。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重、疼痛明显或伴有其他症状，如视力下降、眼红等，可能是眼部疾病引起的，需要及时就医。此外，以下特殊人群在哭过后需要特别注意：
儿童：儿童的皮肤娇嫩，冷敷时要注意温度不宜过低，以免冻伤皮肤。同时，要避免孩子揉搓眼睛，以免引起感染。
老年人：老年人的血管弹性较差，冷敷时间不宜过长，以免引起血管收缩，导致血压升高。
孕妇：孕妇在哭过后，如果出现眼睛肿胀，应注意休息，避免长时间用眼。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
总之，哭过后眼睛快速消肿的方法有很多，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。
阅读全文
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
