小孩风热感冒可选择薄荷粥、桑菊薄荷饮、金银花粥、菊花芦根饮等食疗法，但食疗不能替代药物，症状严重需就医。
1.薄荷粥
薄荷9克、淡豆豉9克、粳米50克。先将薄荷、淡豆豉水煎取汁备用，再将粳米煮粥，待粥熟时调入药汁，煮一二沸即可。此粥具有疏散风热、利咽的功效，适用于小孩风热感冒、发热恶风、头痛目赤、咽喉肿痛等。
2.桑菊薄荷饮
桑叶6克、菊花6克、薄荷3克、苦竹叶15克。将上述药物用清水洗净，放入茶壶内，用沸水冲泡10分钟即可。此饮具有辛凉解表的功效，适用于小孩风热感冒、发热头痛、微恶风寒、口微渴、咽喉疼痛等。
3.金银花粥
金银花9克、淡豆豉9克、粳米50克。先将金银花、淡豆豉水煎取汁备用，再将粳米煮粥，待粥熟时调入药汁，煮一二沸即可。此粥具有清热解毒的功效，适用于小孩风热感冒、发热口渴、咳嗽咽痛、舌质红、苔薄黄等。
4.菊花芦根饮
菊花5克、芦根10克。将上述药物用清水洗净，放入茶壶内，用沸水冲泡15分钟即可。此饮具有清热解毒的功效，适用于小孩风热感冒、发热头痛、咳嗽、口渴等。
需要注意的是，食疗方法虽然安全有效，但并不能替代药物治疗。如果小孩风热感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食方面，应注意清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
