失眠拔罐拔哪里

失眠拔罐可以选取心俞、脾俞、胃俞、肾俞、三阴交、涌泉等穴位，一般由专业医生操作，同时要注意拔罐时间、保暖、禁忌人群等。

1.心俞穴

位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。心俞穴是心脏的背俞穴，拔罐可以调理心经气血，宁心安神。

2.脾俞穴

位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞穴是脾脏的背俞穴，拔罐可以调理脾气，和胃安神。

3.胃俞穴

位于第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃俞穴是胃腑的背俞穴，拔罐可以和胃健脾，安神助眠。

4.肾俞穴

位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞穴是肾脏的背俞穴，拔罐可以补益肾气，滋阴降火。

5.三阴交穴

位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，拔罐可以调理肝脾肾三脏，安神助眠。

6.涌泉穴

位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。涌泉穴是肾经的井穴，拔罐可以滋阴降火，宁心安神。

需要注意的是，失眠拔罐治疗需要在专业医生的指导下进行，同时，还需要注意以下几点：

1.拔罐时间不宜过长，一般为10-15分钟，以免起泡。

2.拔罐后要注意保暖，避免着凉。

3.过饥、过饱、过度疲劳、酒后不宜拔罐。

4.孕妇、心脏病患者、皮肤病患者、糖尿病患者、高血压患者等人群不宜拔罐。

5.儿童、老人、体弱者拔罐时应选择小口径罐，并控制拔罐时间。