如果月经推迟超过7天排除怀孕，可通过调整生活方式、增加营养摄入、适当运动、药物治疗等方法催月经来，但需注意这些方法应在医生指导下使用，尤其是青春期少女和更年期妇女，应及时就医排除其他健康问题。
月经是女性生理周期的重要组成部分，一般来说，月经周期为21天至35天，平均为28天。如果月经推迟超过7天，可能是怀孕、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能早衰等原因引起的。如果排除了怀孕的可能，那么可以通过以下方法来催月经快点来：
1.调整生活方式
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等，这些因素都可能影响月经周期。
2.增加营养摄入
多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果等，以维持身体的正常代谢和生理功能。
3.适当运动
适当的运动可以促进血液循环，缓解压力，有助于月经的来潮。
4.药物治疗
如果月经推迟时间较长，可以在医生的指导下使用药物来催经，如黄体酮、益母草等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
对于青春期少女和更年期妇女，如果月经推迟时间较长，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，在使用药物催经之前，应咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。
阅读全文
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
