为什么奶水越来越少

哺乳期奶水变少存在诸多原因。这既可能与饮食和生活习惯相关，也可能是由于宝宝不爱吸妈妈乳房、妈妈上班后投入工作精力大且摄水量少、月经来潮乃至激素失调、乳腺堵塞等因素所致。

一、与饮食和生活习惯有关：

1.若存在营养不良或心情不畅的情况，都会致使奶水减少。在此期间，需要注重补充营养，多食用一些能够促进乳汁分泌的食物。

2.同时，平常还需要保持心情舒畅，不可有过大压力。

二、宝宝不爱吸妈妈乳房：

如果宝宝不喜欢吸妈妈的乳房，比如乳头凹陷，即便使用吸奶器也无法持续刺激乳汁分泌，长此以往就会造成奶量下降。

三、妈妈上班后的情况：

妈妈上班后对工作投入精力大并且摄取水量减少，这也是常见的会导致奶水越来越少的情形。

四、月经来潮甚至激素失调：

1.倘若在生完宝宝后月经来潮较早，在经期前体内激素水平会出现波动，有些妈妈会在经期头几天出现奶量减少的情况，当雌性激素较高时，容易导致奶水明显减少的现象。

2.这是因为调节月经周期中的一个环节——垂体也分泌催乳素以引起乳汁分泌，月经来潮后由于垂体分泌促性腺激素周期性增多，而垂体分泌催乳素逐渐减少，从而使得乳汁逐渐减少。

五、乳腺堵塞：

乳汁在乳腺中因脂肪结块，导致乳汁淤积在乳腺中造成乳腺堵塞，母乳量也会相应减少。

当出现奶水越来越少的状况时，应尽快就医，明确病因后积极进行治疗。