我昨天做完人流{超导可视无痛人流

人流后需观察身体状况，注意休息，保持外阴清洁，1个月内禁止性生活，同时要做好避孕措施，以避免再次怀孕和感染。人流后应多吃富含蛋白质和维生素的食物，以促进身体恢复。

1.观察身体状况

人流后阴道出血一般会持续3-5天，最长不超过15天。如果出现出血量时间过长、出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等，则考虑有流产不全、子宫收缩不良或感染等可能，需要及时来医院复查。

人流后应注意保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。

人流后1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

2.注意休息

人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半个月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3.做好避孕措施

人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。