哺乳期大人感冒头疼，可采取以下措施：注意休息、补充水分、盐水漱口、热敷、按摩、远离刺激性物质、及时就医。如需用药，应选择对婴儿相对安全的药物，并在医生指导下使用，注意药物剂量和使用时间。同时，保持个人卫生，勤洗手、戴口罩，避免传染给婴儿，注意室内空气流通。
1.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
2.补充水分：多喝水，能缓解因感冒引起的喉咙疼痛和头疼等症状。
3.盐水漱口：用温盐水漱口，有助于缓解喉咙疼痛。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头或颈部，可缓解头疼。
5.按摩：按摩太阳穴、风池穴等穴位，可缓解头疼。
6.远离刺激性物质：避免接触刺激性气味、烟雾等，以免加重头疼。
7.及时就医：如果感冒症状严重，如持续高热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
哺乳期的妈妈在使用药物治疗时，应选择对婴儿相对安全的药物，并在医生的指导下使用。同时，应注意药物的剂量和使用时间，避免对婴儿产生不良影响。如果需要使用药物治疗，建议在哺乳后立即服用，并尽量延长下次哺乳的时间，以减少药物对婴儿的影响。
此外，哺乳期的妈妈在感冒期间应注意个人卫生，勤洗手，戴口罩，避免传染给婴儿。同时，应保持室内空气流通，避免交叉感染。如果婴儿出现感冒症状，应及时就医，并告知医生自己的哺乳情况，以便医生选择合适的治疗方法。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
