肺气虚的人可多吃百合、杏仁、山药、黄芪、太子参、燕窝、银耳、蜂蜜等食物，这些食物具有润肺止咳、益气补虚等功效，对缓解肺气虚的症状有一定帮助。但食物不能替代药物，症状严重者建议及时就医。特殊人群食用前最好咨询医生。
1.百合
百合具有润肺止咳、清心安神的功效，对于肺虚咳嗽、虚烦惊悸等症状有一定的缓解作用。
2.杏仁
杏仁具有润肺止咳、降气平喘的功效，对于肺虚咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
3.山药
山药具有补脾益肺、养肺阴的功效，对于肺虚咳嗽、脾虚泄泻等症状有一定的缓解作用。
4.黄芪
黄芪具有补气固表、托疮生肌的功效，对于肺虚自汗、气虚血滞等症状有一定的缓解作用。
5.太子参
太子参具有补脾肺之气、养阴生津的功效，对于肺虚咳嗽、自汗口渴等症状有一定的缓解作用。
6.燕窝
燕窝具有养阴润肺、益气补虚的功效，对于肺虚咳嗽、咯血等症状有一定的缓解作用。
7.银耳
银耳具有润肺生津、滋阴养胃的功效，对于肺虚咳嗽、痰中带血等症状有一定的缓解作用。
8.蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，对于肺虚咳嗽、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果肺气虚的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在食用这些食物时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
