我的心率90多正常吗

一般情况下，成年人的心率在安静状态下为60～100次/分钟，因此心率90多次/分钟是正常的，但需要结合具体情况进行判断。如果心率突然升高或伴有不适症状，可能是疾病引起的，需要及时就医。此外，保持良好的生活习惯、避免过度劳累和情绪激动、定期体检等有助于维护心血管健康。

如果你的心率一直保持在90多次/分钟，且没有出现不适症状，通常不需要过于担心。但如果你的心率突然升高或伴有心悸、头晕、乏力等不适症状，可能是心律失常、贫血、甲状腺功能亢进等疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。

此外，以下是一些有助于保持正常心率的建议：

保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持充足的睡眠等。

避免过度劳累和情绪激动，保持心情愉悦。

定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

对于儿童来说，正常心率因年龄而异。一般来说，新生儿的心率较快，可达120～140次/分钟，随着年龄的增长，心率逐渐减慢。如果你的孩子心率一直保持在90多次/分钟，且没有出现不适症状，通常不需要过于担心。但如果孩子伴有其他症状，如心悸、头晕、乏力等，需要及时就医，进行相关检查和治疗。

总之，心率90多次/分钟是否正常需要结合具体情况进行判断。如果你的心率出现异常，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和定期体检有助于维护心血管健康。