刚刚怀孕20周，前天感冒了，鼻塞，流鼻涕，怎么办

孕20周感冒需注意休息保暖、多喝水、盐水漱口、避免接触过敏原、保持鼻腔清洁等。如症状严重或持续较长，应咨询医生，避免自行用药，注意药物安全性，定期产检，避免感染，饮食调整。

1.休息和保暖：确保充足的休息，避免过度劳累。保持室内温暖，避免着凉。

2.多喝水：多喝水可以帮助缓解鼻塞和流涕症状，促进身体恢复。

3.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和咳嗽。

4.避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。

5.保持鼻腔清洁：可以使用盐水滴鼻剂或鼻腔喷雾剂来清洁鼻腔，缓解鼻塞。

如果感冒症状严重，如发热、咳嗽、喉咙疼痛等，或者持续时间较长，建议咨询医生。医生会根据具体情况给出更合适的治疗建议。

此外，对于孕妇来说，以下几点也需要特别注意：

1.避免自行用药：在怀孕期间，尤其是孕早期，应避免自行用药。如果需要用药，应在医生的指导下使用。

2.注意药物安全性：一些药物可能对胎儿有不良影响，医生会根据药物的安全性和孕妇的具体情况选择合适的药物。

3.定期产检：定期进行产前检查，及时发现和处理任何异常情况。

4.避免感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。

5.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，增强身体免疫力。

如果对感冒或孕期护理有任何疑问，建议及时咨询医生或专业的医疗机构。他们可以根据具体情况提供更详细和个性化的建议。