高血压眼睛疼可能是高血压急症或其他眼部疾病引起，应立即测量血压并休息，同时尽快就医。医生会进行眼部检查和全身检查，确定病因后采取相应治疗，患者还需监测血压并调整生活方式。
1.测量血压：立即测量血压，了解血压水平。如果血压明显升高，应及时就医。
2.休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免过度劳累和紧张。
3.就医：如果血压升高并伴有眼睛疼，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查和全面的身体检查，以确定病因。
4.治疗：治疗方法取决于病因。如果是高血压急症，医生可能会给予降压药物治疗，以降低血压并缓解眼部症状。如果是其他眼部疾病引起的，医生会根据具体情况进行相应的治疗。
5.监测血压：在就医后，应按照医生的建议定期测量血压，以确保血压控制在正常范围内。
6.生活方式调整：保持健康的生活方式对于控制高血压非常重要。建议采取以下措施：
饮食：低盐、低脂、高纤维饮食，避免过度饮酒和摄入咖啡因。
运动：适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助控制血压。
减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
戒烟：吸烟会升高血压，应戒烟。
需要注意的是，高血压眼睛疼可能是严重疾病的信号，尤其是对于老年人、有高血压病史或其他健康问题的人群。因此，如果出现这种情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，定期进行眼部检查也有助于发现和治疗眼部疾病。
