缓解感冒引起的鼻子不通气的方法有：使用盐水滴鼻或喷鼻、保持鼻腔湿润、热敷鼻部、吸入蒸汽、侧卧睡觉、避免刺激物和注意饮食。
1.使用盐水滴鼻或喷鼻：盐水可以帮助清洁鼻腔，减轻鼻塞。可以使用市售的盐水滴鼻剂或喷鼻剂，也可以自己配制盐水（将适量的盐溶解在温水中）。使用时，将头微微后仰，将盐水滴入或喷入鼻腔，然后轻轻擤鼻或用纸巾擦拭。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。可以在卧室或工作场所放置加湿器，但要注意定期清洁，以防止细菌滋生。
3.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋敷在鼻部，也可以缓解鼻塞。但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
4.尝试吸入蒸汽：可以在浴室中用热水淋浴，让蒸汽充满浴室，也可以将脸靠近热毛巾呼吸蒸汽，但要注意避免烫伤。
5.侧卧睡觉：尝试侧卧睡觉，可能会使一个鼻子更容易通气。
6.避免刺激物：尽量避免暴露在刺激性物质（如烟雾、粉尘、化学气味等）中，保持室内空气清新。
7.注意饮食：多喝水，保持身体水分充足，避免食用辛辣、油腻或刺激性食物。
需要注意的是，如果鼻塞持续时间较长、伴有严重的咳嗽、喉咙疼痛、呼吸困难或其他不适症状，建议咨询医生的意见。此外，对于儿童，使用盐水滴鼻或喷鼻时需要特别小心，最好在医生的指导下进行。同时，要注意保持儿童的水分摄入，避免过度使用鼻腔喷雾剂。如果孩子出现呼吸困难或其他紧急情况，应立即就医。
