肠胃炎肚子疼时，可采取调整饮食、补充水分、注意休息、热敷、药物治疗等措施，若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。特殊人群需特别注意，日常应保持良好饮食习惯。
1.调整饮食
暂时避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及牛奶、豆浆等易产气的食物，可以适当吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
2.补充水分
肠胃炎可能会导致呕吐、腹泻等症状，引起身体水分流失。因此，要注意多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
3.注意休息
肚子疼时，应尽量卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动。
4.热敷
用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，可以缓解疼痛。但要注意避免烫伤皮肤。
5.药物治疗
如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用药物，如解痉药（如山莨菪碱）、止泻药（如蒙脱石散）等。但要注意药物的使用剂量和使用时间，避免滥用药物。
此外，如果肚子疼持续不缓解，或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻严重、脓血便等，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，儿童、孕妇、老人等特殊人群在出现肠胃炎症状时，需要特别注意。儿童由于免疫力较低，病情可能发展较快，需要及时就医；孕妇在用药时需要特别谨慎，避免使用对胎儿有影响的药物；老人由于身体机能下降，可能合并其他疾病，需要在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意饮食卫生，减少肠胃炎的发生。
