一岁宝宝一天进食时间安排：早上7-8点早餐，上午10-11点上午加餐，中午12-1点午餐，下午3-4点下午加餐，下午6-7点晚餐，晚上9-10点晚上加餐。注意食物营养均衡，根据宝宝实际情况调整食量，关注过敏情况。
1.早餐
早上7点到8点之间，可以让宝宝吃一些容易消化的食物，比如鸡蛋羹、米粉、蔬菜泥等。
2.上午加餐
上午10点到11点之间，可以给宝宝吃一些水果或奶制品，以补充营养。
3.午餐
中午12点到下午1点之间，可以给宝宝吃一些软烂的主食，如面条、米饭等，搭配蔬菜、肉类等食物。
4.下午加餐
下午3点到4点之间，可以给宝宝吃一些饼干、水果等零食。
5.晚餐
下午6点到7点之间，可以给宝宝吃一些清淡的食物，如粥、馄饨等。
6.晚上加餐
晚上9点到10点之间，可以给宝宝喝一些牛奶或配方奶，帮助宝宝入睡。
需要注意的是，每个宝宝的食量和饮食习惯都不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，要注意食物的营养均衡，避免给宝宝吃过多的零食和甜食。此外，在给宝宝喂食时，要注意保持环境安静，让宝宝专心进食。
特殊人群温馨提示
对于一岁以下的宝宝，还应该以母乳或配方奶为主食，辅食只是辅助食品。同时，要注意宝宝的过敏情况，避免给宝宝吃容易引起过敏的食物。对于一岁以上的宝宝，可以逐渐增加辅食的种类和量，但仍然要以奶类为主食。如果宝宝有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。
