宝宝一平躺就打呼噜，换个姿势就好，可能是以下原因引起：
1.气道结构异常：宝宝的气道比较狭窄，平躺时可能会因为舌根后坠、气道壁松弛等原因，导致气道狭窄，气流通过时发出呼噜声。改变体位后，气道恢复正常形态，呼噜声就会减轻或消失。
2.腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，宝宝出生后会逐渐发育，腺样体肥大可能会导致气道狭窄，引起打呼噜。
3.扁桃体肥大：扁桃体位于口咽部，肥大的扁桃体也可能会阻塞气道，导致打呼噜。
4.喉软化症：喉软化症是一种先天性疾病，由于喉部软骨发育不完善，导致气道狭窄，也会引起打呼噜。
需要注意的是，如果宝宝打呼噜严重，影响呼吸、睡眠或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
对于宝宝打呼噜的问题，家长可以采取以下措施：
1.改变体位：让宝宝侧卧或俯卧，有助于减轻打呼噜。
2.保持呼吸道通畅：及时清理宝宝的鼻腔分泌物，避免呼吸道堵塞。
3.调整睡眠环境：保持宝宝的睡眠环境舒适、安静，避免过度刺激。
4.控制体重：如果宝宝过于肥胖，应注意控制体重，有助于改善打呼噜。
5.就医咨询：如果宝宝打呼噜严重或持续时间较长，应及时就医，咨询医生的建议。
总之，宝宝打呼噜可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。家长应密切关注宝宝的情况，如有异常及时就医，以便早期发现和治疗潜在的问题。
