4个月宝宝3天没拉大便，可采取以下措施：
1.调整饮食，多喝水。
2.腹部按摩。
3.培养良好的排便习惯。
4.必要时使用开塞露。
5.持续不缓解或出现异常及时就医。
4个月宝宝三天没拉大便，可采取以下措施。
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果是配方奶喂养，可以考虑更换其他品牌的奶粉，或者在医生的指导下适当调整奶粉的冲泡比例。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩10~15分钟，每天按摩2~3次，有助于促进宝宝的肠蠕动，缓解便秘。
3.补充水分：可以给宝宝适量喝一些水，尤其是在两次喂奶之间，有助于软化大便，促进排便。
4.培养良好的排便习惯：可以每天定时让宝宝坐在便盆上，培养宝宝的排便习惯，即使宝宝没有大便，也可以让其在便盆上坐一会儿，时间不宜过长，以免造成宝宝对便盆的依赖。
5.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要经常使用，以免形成依赖性。
6.就医治疗：如果宝宝出现腹胀、呕吐、食欲减退等症状，或者便秘持续时间较长，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，4个月的宝宝肠道功能尚未发育完善，容易出现便秘等情况。在日常生活中，应注意观察宝宝的情况，及时调整饮食和生活习惯。如果宝宝便秘症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医，以免延误病情。
