眼睛感觉有东西可能是眼内异物、眼部炎症或视疲劳等引起，可通过闭眼咳嗽、生理盐水冲洗、及时就医等方式去除眼内异物，或使用药物治疗眼部炎症、缓解视疲劳，同时注意眼部卫生和生活习惯。
1.去除眼内异物：
闭上眼睛，尝试咳嗽或用生理盐水冲洗眼睛，以帮助去除异物。
如果异物仍然存在，应避免揉眼睛，以免加重损伤。及时就医，由医生在裂隙灯下取出异物。
2.治疗眼部炎症：
感染性炎症：如结膜炎、角膜炎等，可使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。具体用药需根据病因和病情由医生决定。
非感染性炎症：如自身免疫性疾病引起的炎症，可能需要使用免疫抑制剂或抗炎药物。
过敏性炎症：应避免接触过敏原，使用抗过敏眼药水治疗。
3.缓解视疲劳：
注意休息，避免长时间用眼，尤其是使用电子设备。
保持良好的用眼习惯，如保持正确的阅读距离和姿势。
进行眼部保健操或热敷，以缓解眼部疲劳。
4.其他注意事项：
如果眼睛感觉有东西的同时伴有眼红、疼痛、视力下降等症状，应及时就医。
糖尿病患者应注意控制血糖，以预防眼部并发症。
佩戴隐形眼镜的人应注意正确的佩戴和护理方法，避免感染。
老年人、儿童等特殊人群，由于眼部结构和生理功能的不同，需要更加关注眼部健康。如有需要，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
总之，如果眼睛里感觉有东西，应及时就医，明确原因，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意眼部卫生，避免用眼过度，保持良好的生活习惯，有助于预防眼部疾病的发生。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
