小孩100度近视怎么办

小孩100度近视暂时可不戴眼镜，但需散瞳验光确定是真性近视还是假性近视，同时要调整用眼习惯、合理饮食、定期复查。

1.及时就医：带孩子去医院进行散瞳验光，以确定近视的类型和程度。散瞳验光可以帮助医生更准确地诊断近视，并制定合适的治疗方案。

2.调整用眼习惯：

控制用眼时间：避免孩子长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等。建议每20分钟休息一下，向远处眺望或做眼保健操。

保持正确的读写姿势：确保孩子的眼睛与书本保持适当的距离，胸部与桌子保持一拳的距离，握笔的手指与笔尖保持一寸的距离。

增加户外活动：户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的放松，减少近视的发生。建议每天户外活动2小时以上。

创造良好的用眼环境：保持室内光线明亮，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。

3.合理饮食：保证孩子摄入足够的营养，多吃富含维生素A、C、E和叶黄素等营养素的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。

4.定期复查：建议每3~6个月带孩子去医院复查一次，以便及时发现问题并采取相应的措施。

需要注意的是，假性近视是可以恢复的，如果孩子是假性近视，通过调整用眼习惯和治疗，近视可能会得到改善。但如果是真性近视，就需要佩戴眼镜或采取其他治疗方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜等。

此外，对于8岁以下的孩子，不建议使用阿托品散瞳验光，因为可能会引起孩子面部潮红、发热、口干、心跳加快等不良反应。同时，家长要注意给孩子选择正规的医疗机构进行验光配镜，以确保配镜的准确性和安全性。