胃不好的人可根据自身情况适量食用菠萝，食用时需考虑个人体质、胃部疾病类型和食用方式等因素，如逐渐增加摄入量、搭配其他食物、注意食用时间等，若食用后出现胃部不适等症状，应及时停止食用并咨询医生。
以下是一些需要考虑的因素：
1.个人体质：有些人对菠萝蛋白酶比较敏感，即使少量食用也可能会引起不适。而对于另一些人来说，可能可以耐受较多的菠萝。
2.胃部疾病的类型：如果患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，食用菠萝可能会加重症状。在这种情况下，最好避免食用或咨询医生的建议。
3.食用方式：将菠萝煮熟或加工处理可以降低菠萝蛋白酶的活性，减少对胃部的刺激。此外，适量食用菠萝，并与其他食物一起搭配，可以减轻其对胃部的影响。
如果想尝试食用菠萝，可以采取以下措施：
1.逐渐增加摄入量：开始时可以先吃一小部分菠萝，观察胃部的反应。如果没有不适，可以逐渐增加食用量。
2.搭配其他食物：将菠萝与其他食物一起食用，如米饭、鸡肉等，可以减轻菠萝对胃部的刺激。
3.注意食用时间：最好在饭后食用菠萝，避免空腹食用，因为空腹时胃酸分泌较多，更容易刺激胃部。
如果食用菠萝后出现胃部不适、疼痛、恶心等症状，应立即停止食用，并咨询医生的建议。此外，对于胃不好的人来说，保持健康的饮食习惯非常重要，包括避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，定时进餐，避免过度饮酒和吸烟等。
总之，胃不好的人可以食用菠萝，但需要根据个人体质和胃部疾病的情况来决定食用量和方式。如果对食用菠萝有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
