肺气虚者在日常生活中应注意保持生活环境清新、饮食调理、适当运动锻炼、调节情绪、作息规律、避免感染，同时可采取中医调理的方法，还应定期体检。
1.生活环境
保持室内空气清新，避免烟尘等刺激性物质。
室内温度和湿度要适宜，避免过于干燥或潮湿。
定期开窗通风，保持室内空气流通。
2.饮食调理
肺气虚者可以多吃一些具有益气补肺作用的食物，如百合、山药、杏仁、白果等。
避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免损伤肺气。
饮食要规律，避免过饥过饱。
3.运动锻炼
适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质。
运动要适度，避免过度劳累。
肺气虚者在寒冷季节要注意保暖，避免着凉感冒。
4.情绪调节
保持心情舒畅，避免过度悲伤、忧虑等不良情绪。
肺气虚者可以通过听音乐、读书、旅游等方式来调节情绪。
5.作息规律
保证充足的睡眠，避免熬夜。
养成良好的作息习惯，早睡早起。
6.避免感染
肺气虚者抵抗力较弱，容易感染疾病。要注意个人卫生，避免感染流感等传染病。
如患感冒等疾病，要及时治疗，以免病情加重。
7.中医调理
肺气虚者可以在中医医生的指导下，进行中药调理、针灸、按摩等治疗。
中医调理需要根据个人体质和病情进行辨证论治，不能自行用药。
8.定期体检
肺气虚者要定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。
体检项目可以包括胸片、肺功能检查等。
总之，肺气虚者在日常生活中要注意护理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行运动锻炼，保持心情舒畅。如有不适，应及时就医。
