假性近视可恢复，但需注意用眼卫生、增加户外活动、控制用眼时间、定期检查视力、改善视觉环境、营养均衡、做眼保健操、合理配镜矫正。
1.注意用眼卫生：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每45-60分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或闭目放松。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防和控制近视的发展。
3.控制用眼时间：减少看电视、电脑、手机等电子设备的时间，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
4.定期检查视力：建议每6-12个月进行一次全面的眼科检查，及时发现问题并采取相应的措施。
5.改善视觉环境：保持室内光线充足，避免眩光和反光。读写用品应符合卫生标准，如桌椅高度、书本字体大小等。
6.营养均衡：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛。
7.眼保健操：坚持做眼保健操，可促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
8.药物治疗：在医生的指导下，使用睫状肌麻痹剂等散瞳药物，可以放松睫状肌，缓解近视的发展。
9.配镜矫正：如果假性近视导致视力下降明显，影响日常生活和学习，可以佩戴合适的眼镜进行矫正。
需要注意的是，假性近视的恢复需要长期坚持上述方法，同时要注意养成良好的用眼习惯。如果假性近视得不到及时纠正，可能会发展为真性近视。此外，对于儿童来说，家长应特别关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼科检查，以便早发现、早治疗。如果孩子出现视力问题，应及时就医，避免自行使用药物或进行其他不当处理。
