糖尿病自我判断的方法包括检测血糖水平、观察症状、检查尿液、测量体重、检查血压、检查血脂、检查肾功能和检查眼底等，这些方法可以帮助糖尿病患者及时了解病情，以便采取相应的治疗措施。
1.检测血糖水平：糖尿病患者可以通过血糖仪检测自己的血糖水平。血糖水平是诊断糖尿病和评估病情的重要指标。一般来说，空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病。
2.观察症状：糖尿病患者可能会出现一些症状，如多饮、多尿、多食、体重下降、视力模糊、皮肤瘙痒等。如果出现这些症状，应及时检测血糖水平，以确定是否患有糖尿病。
3.检查尿液：糖尿病患者的尿液中可能会含有糖分，因此可以通过检查尿液来判断病情。如果尿液中含有糖分，应及时就医。
4.测量体重：糖尿病患者的体重可能会有所变化，如果体重下降或增加过多，应及时就医。
5.检查血压：糖尿病患者容易并发高血压，因此应定期检查血压。如果血压升高，应及时就医。
6.检查血脂：糖尿病患者容易并发高血脂，因此应定期检查血脂。如果血脂升高，应及时就医。
7.检查肾功能：糖尿病患者容易并发肾功能损害，因此应定期检查肾功能。如果肾功能异常，应及时就医。
8.检查眼底：糖尿病患者容易并发眼底病变，因此应定期检查眼底。如果眼底病变严重，可能会导致失明，应及时就医。
总之，糖尿病患者应定期检测血糖水平、观察症状、检查尿液、测量体重、检查血压、检查血脂、检查肾功能和检查眼底等，以判断病情。如果出现异常情况，应及时就医，以便及时治疗。
