用眼过度眼睛疼可能是视疲劳、干眼症、青光眼等疾病引起，应及时就医，采取调整用眼习惯、眼部热敷、人工泪液等措施，具体治疗方法需根据病因确定。
1.就医检查
如果眼睛疼持续时间较长、程度较严重，或者伴有其他症状，如视力下降、头痛、恶心等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，包括视力、眼压、眼底等，以确定疼痛的原因。
2.调整用眼习惯
在就医的同时，应注意调整用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息。保持正确的读写姿势，避免在晃动的环境中阅读。
3.眼部热敷
可以用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于缓解眼部肌肉紧张和疲劳。
4.人工泪液
如果是干眼症引起的眼睛疼，可以使用人工泪液滴眼，补充眼表水分，缓解症状。人工泪液有多种类型，应在医生的指导下选择合适的产品。
5.药物治疗
根据病因和病情，医生可能会开具一些药物，如抗炎药、散瞳药、眼药水等，以减轻炎症、缓解疼痛。
6.其他治疗
在某些情况下，如青光眼引起的眼压升高，可能需要进行激光治疗、手术治疗等。
需要注意的是，不同人群的眼部情况可能不同，治疗方法也会有所差异。老年人、糖尿病患者、高血压患者等人群，眼部疾病的发生率较高，更应注意眼部保健，定期进行眼科检查。此外，孕妇、哺乳期妇女在使用药物时应格外谨慎，应在医生的指导下使用。
总之，用眼过度眼睛疼应引起重视，及时就医，采取适当的治疗措施。同时，注意用眼卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防眼部疾病的发生。
