如果感冒时同房后怀孕了，不必惊慌，可采取以下措施：就医检查、注意休息、保持良好生活习惯、避免感染、按医嘱治疗、注意体温和孕期监护。
1.就医检查：及时就医，进行产前检查，包括血液检查、B超等，以确保胚胎的健康状况。医生会根据检查结果评估风险，并提供相应的建议。
2.注意休息：在怀孕早期，身体需要更多的休息来支持胚胎的发育。尽量避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.保持良好的生活习惯：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。避免吸烟、饮酒和接触有害物质。
4.避免感染：感冒是由病毒引起的，而病毒感染可能对胚胎发育产生影响。注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源，以减少感染的风险。
5.按照医生的建议进行治疗：如果感冒症状严重，如高热、咳嗽等，应按照医生的建议进行治疗。一般来说，对于孕妇，医生会选择相对安全的药物进行治疗。
6.注意体温：感冒时体温升高可能对胚胎有一定影响。注意监测体温，避免体温过高。如果出现发热，应及时就医，并告知医生怀孕情况。
7.孕期监护：定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。如果有任何异常症状或疑虑，应及时与医生沟通。
需要注意的是，虽然大多数情况下，感冒对怀孕的影响较小，但在某些情况下，如病毒感染严重或孕妇本身有其他健康问题，可能会增加胎儿畸形或其他并发症的风险。因此，在备孕和怀孕期间，保持良好的生活习惯，预防感染，以及及时就医咨询是非常重要的。如果对怀孕或感冒有任何担忧，建议咨询专业的医生或妇产科医生，以获取个性化的建议和指导。
