牛膝泡水喝的功效是什么

牛膝泡水喝的功效是逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行，孕妇及月经过多者禁用，中气下陷、脾虚泄泻、下元不固、多梦遗精者慎用，使用时需注意剂量，避免与龟甲、陆英同用，识别牛膝时可通过外观、气味、质地等方面进行鉴别。

一、功效与作用

牛膝具有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行的功效。用于经闭、痛经、腰膝酸痛、筋骨无力、淋证、水肿、头痛、眩晕、牙痛、口疮、吐血、衄血等症。现代药理研究表明，牛膝还具有降血压、降血脂、抗血栓形成、提高免疫力、抗炎等作用。

二、使用禁忌

1.孕妇及月经过多者禁用。

2.中气下陷、脾虚泄泻、下元不固、多梦遗精者慎用。

3.牛膝不宜与龟甲、陆英同用。

4.牛膝泡水喝的剂量不宜过大，以免引起不良反应。

三、使用方法

1.取牛膝10-15克，放入保温杯内，用沸水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。可反复冲泡2-3次。

2.可将牛膝与其他中药材一起搭配使用，如与熟地、山茱萸、杜仲等配伍，以增强补肝肾、强筋骨的功效。

3.牛膝也可与当归、红花、桃仁等活血化瘀的中药材一起使用，以增强逐瘀通经的功效。

四、识别技巧

1.外观：牛膝的根呈圆柱形，略弯曲，长15-50厘米，直径0.4-1厘米。表面灰黄色或淡棕色，有纵皱纹、支根痕及多数横向突起的皮孔。质硬脆，易折断，断面平坦，黄棕色，微呈角质样而油润，中心维管束木质部较大，黄白色，其外周散有多数点状维管束，排列成2-4轮。

2.气味：牛膝有特异而持久的香气，味微甜而稍苦涩。

3.质地：牛膝以根长、肉肥、色黄白者为佳。