经常打嗝又打不出来可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.饮食习惯：
进食过快或过多：过快地吞咽食物或大量进食可能导致胃部过度充气，引起打嗝。
食用产气食物：某些食物，如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等，在消化过程中会产生气体，导致打嗝。
2.胃部问题：
胃炎、胃溃疡等胃部疾病：这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和膈肌，引起打嗝。
胃部手术后：胃部手术后，胃的结构和功能可能发生改变，导致打嗝。
3.神经系统问题：
压力、焦虑、紧张等情绪因素：这些情绪可能影响神经系统，导致膈肌痉挛，引起打嗝。
脑部疾病或损伤：脑部的神经问题可能影响膈肌的正常功能，导致打嗝。
4.其他原因：
药物副作用：某些药物可能导致胃肠道不适和打嗝。
怀孕：怀孕期间，激素水平的变化可能影响胃肠道功能，导致打嗝。
如果经常打嗝且打不出来，并且这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医。医生可能会进行详细的问诊和身体检查，以确定具体原因并给出相应的治疗建议。
对于经常打嗝的人，可以尝试以下方法来缓解症状：
1.慢慢咀嚼食物，避免进食过快。
2.少吃或避免食用产气食物。
3.避免过度饮酒和饮用碳酸饮料。
4.调整饮食习惯，少食多餐。
5.缓解压力，保持良好的情绪状态。
6.尝试深呼吸、憋气等方法来缓解打嗝。
需要注意的是，如果打嗝持续时间过长、伴有胸痛、呼吸困难等严重症状，或症状频繁出现且影响生活质量，应及时就医。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人或有基础疾病的人群，在处理打嗝问题时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。
