血糖高到20多怎么办

当血糖高到20多mmol/L时，需要明确原因，采取相应治疗措施，包括调整饮食、运动和药物治疗方案，注意饮食，监测血糖，避免低血糖，定期复查等。

1.明确血糖升高的原因：血糖高到20多mmol/L可能是糖尿病、应激、药物等原因引起的。需要进一步检查，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验、胰岛素释放试验等，以明确诊断。

2.采取相应的治疗措施：

糖尿病患者：如果已经确诊糖尿病，血糖高到20多mmol/L可能需要调整饮食、运动和药物治疗方案。可以增加运动量、减少碳水化合物的摄入、调整胰岛素或口服降糖药物的剂量等。

应激状态：身体处于应激状态时，如感染、手术、外伤等，血糖会升高。需要积极治疗原发病，同时密切监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。

药物影响：某些药物，如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等，可能导致血糖升高。需要咨询医生，调整药物治疗方案。

3.注意饮食：控制总热量的摄入，减少碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪的食物。

4.监测血糖：定期监测血糖，根据血糖水平调整治疗方案。

5.避免低血糖：在调整治疗方案时，需要注意避免低血糖的发生。如果出现低血糖症状，如头晕、乏力、出汗等，需要及时进食或饮用糖水。

6.定期复查：定期复查糖化血红蛋白、尿常规、肾功能等指标，了解血糖控制情况和糖尿病并发症的发生情况。

需要注意的是，不同人群的血糖控制目标和治疗方案可能不同。老年人、有严重并发症的患者、低血糖高危人群等，血糖控制目标可能相对较宽松。此外，血糖高到20多mmol/L时，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒等，对血糖控制也非常重要。