胃经常不舒服还疼可能是多种原因引起的，例如饮食不规律、压力过大、胃炎、胃溃疡等。可以通过调整饮食、注意饮食规律、避免诱因、药物治疗等方式缓解，如症状持续不缓解或加重应及时就医。特殊人群（儿童、孕妇、老年人）需更加谨慎，遵循医生建议治疗。
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，这些食物可能会刺激胃黏膜，加重疼痛。建议选择易消化、温和的食物，如白米饭、鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等。
2.注意饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。每餐适量进食，避免暴饮暴食。
3.避免诱因：尽量避免压力过大、过度劳累、长时间熬夜等情况。同时，应戒烟限酒。
4.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但请务必按照医生的建议使用药物，不要自行购买和使用药物。
5.就医检查：如果胃不舒服还疼的症状持续时间较长或伴有其他不适，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
6.特殊人群：
儿童：儿童的胃部问题需要特别关注。如果孩子经常出现胃部不适或疼痛，应及时就医。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，避免自行用药。
孕妇：孕妇在治疗胃部问题时需要更加谨慎。一些药物可能对胎儿有影响，因此应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
老年人：老年人的胃部功能可能会有所下降，对药物的耐受性也可能较差。在治疗胃部问题时，应注意药物的剂量和副作用，并遵循医生的建议。
总之，胃经常不舒服还疼需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，注意饮食调整和生活方式的改变，也有助于缓解胃部不适。
