糖尿病肾病早期发现的方法包括定期检测血糖、尿蛋白、肾功能，检查眼部，控制血压，改变生活方式，定期体检等。
1.定期检测血糖：糖尿病患者应定期检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。血糖控制不佳是导致糖尿病肾病发生和发展的重要因素之一，因此积极控制血糖有助于预防糖尿病肾病的发生。
2.检测尿蛋白：糖尿病患者应定期检测尿蛋白，尤其是在出现微量白蛋白尿时，更应引起重视。尿蛋白是糖尿病肾病的重要标志之一，早期检测和干预有助于延缓病情进展。
3.检查肾功能：糖尿病患者应定期检查肾功能，包括血肌酐、尿素氮等指标。肾功能异常是糖尿病肾病的常见表现之一，早期发现和治疗有助于保护肾功能。
4.注意眼部检查：糖尿病患者容易出现视网膜病变，而视网膜病变和糖尿病肾病常常同时存在。因此，糖尿病患者应定期进行眼部检查，以便早期发现视网膜病变和糖尿病肾病。
5.控制血压：高血压是糖尿病肾病的重要危险因素之一，因此糖尿病患者应积极控制血压。血压控制目标为<130/80mmHg，可采用药物治疗和非药物治疗相结合的方法。
6.改变生活方式：糖尿病患者应注意饮食健康，控制体重，适量运动，戒烟限酒等。这些措施有助于控制血糖、血压和血脂水平，从而预防糖尿病肾病的发生和发展。
7.定期体检：糖尿病患者应定期进行体检，包括尿常规、肾功能、血糖、血压等检查。此外，还应注意检查眼底、心脏、血管等并发症的发生情况。
总之，早期发现糖尿病肾病需要糖尿病患者积极配合医生进行定期检查和治疗，同时注意改变生活方式，积极控制血糖、血压和血脂水平，以预防和延缓糖尿病肾病的发生和发展。此外，对于年龄较大、血糖控制不佳、有家族病史等高危人群，应更加密切地关注肾脏健康，定期进行检查。
