月经来快20天了

月经持续时间较长可能由子宫结构性问题、激素失衡、其他因素或生活方式等原因引起，应及时就医，进行详细检查，确定原因后遵循医生建议进行治疗，并调整生活方式，注意个人卫生，关注身体变化。

1.子宫结构性问题：子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等结构性问题可能导致月经不规律。

2.激素失衡：内分泌紊乱，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能影响月经。

3.其他因素：子宫内膜异位症、全身性疾病（如凝血功能障碍、慢性贫血等）、宫内节育器（IUD）不适应等也可能导致月经异常。

4.生活方式因素：压力过大、剧烈运动、过度节食或肥胖、作息不规律等生活方式因素也可能对月经产生影响。

如果你的月经持续时间较长，建议采取以下措施：

1.就医检查：及时就诊妇科，进行详细的身体检查、激素水平测定、超声检查等，以确定具体原因。

2.遵循医生建议：医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。请务必遵循医生的建议，按时服药或进行其他治疗。

3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于月经的调节也非常重要。建议保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力；合理饮食，摄入足够的营养；适度运动，但避免过度运动；减少咖啡因和盐分的摄入等。

4.注意个人卫生：在月经期间，要注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。

5.关注身体变化：注意观察月经周期和经血量的变化，如果出现异常应及时告知医生。

需要注意的是，对于月经异常的情况，尤其是长期存在或伴有其他不适症状（如腹痛、贫血、性交疼痛等）的情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，每个人的身体状况和情况都不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应与医生进行充分的沟通和讨论。