宝宝缺钙时，可在医生指导下选择钙剂补充，碳酸钙吸收率较高，同时需注意钙剂剂量、溶解度、口感和安全性。此外，多晒太阳、合理喂养、适当运动也有助于钙吸收。补钙并非越多越好，如有缺钙症状需及时就医。
1.选择合适的钙剂：常见的钙剂包括碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等。碳酸钙的吸收率较高，乳酸钙和氯化钙的吸收率则较低。此外，还可以选择含有维生素D的钙剂，以促进钙的吸收。
2.注意钙剂的剂量：不同年龄段的宝宝需要的钙量不同，一般来说，6个月以下的宝宝每天需要200-300毫克的钙，6个月以上的宝宝每天需要300-400毫克的钙。在给宝宝补钙时，需要按照医生的建议控制剂量，避免过量补钙。
3.注意钙剂的溶解度：溶解度越高的钙剂，吸收效果越好。在选择钙剂时，可以选择溶解度较高的产品。
4.注意钙剂的口感：宝宝可能会对某些钙剂的口感产生抵触，因此在选择钙剂时，可以选择口感较好的产品。
5.注意钙剂的安全性：在选择钙剂时，需要选择正规厂家生产的产品，注意查看产品的生产日期、保质期、成分等信息，确保产品的安全性。
除了补充钙剂外，还可以通过以下方法促进宝宝对钙的吸收：
1.多晒太阳：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。因此，可以在天气好的时候，带宝宝多晒太阳。
2.合理喂养：宝宝的饮食中应该包含足够的富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
3.适当运动：适当的运动可以促进宝宝的骨骼发育，有助于钙的吸收。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，如果宝宝摄入的钙过多，可能会导致便秘、食欲不振等问题。因此，在给宝宝补钙时，需要遵循医生的建议，不要自行增减剂量。如果宝宝出现了缺钙的症状，如夜惊、盗汗、抽搐等，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
