高度近视一千度以上怎么办

高度近视一千度以上者为超高度近视，患者应定期进行全面眼部检查，控制近视进展，注意用眼卫生，避免剧烈运动，保持健康生活方式，如有异常及时就医。

1.定期眼部检查：超高度近视患者发生视网膜病变的风险较高，应定期进行全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳眼底检查等，以及时发现并处理潜在的问题。

2.控制近视进展：

佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：确保眼镜或隐形眼镜的度数准确，以提供清晰的视力矫正。

避免过度用眼：减少近距离用眼时间，如长时间阅读、使用电子设备等，每20-30分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。

增加户外活动：户外活动可以有效预防近视的进展。

3.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如正确的坐姿、保持适当的阅读距离、避免在昏暗或强烈光线下用眼等。

4.控制眼压：眼压过高可能会损害视神经，超高度近视患者应定期测量眼压，如有需要，医生可能会建议使用降眼压药物。

5.避免剧烈运动：避免进行剧烈的碰撞性运动，如篮球、足球等，以免视网膜脱离。

6.健康生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，戒烟限酒，控制体重，避免高血压和糖尿病等全身性疾病对眼部健康的影响。

7.遗传咨询：如果高度近视是家族性的，患者可以考虑进行遗传咨询，了解患病风险和遗传方式。

8.视网膜病变的治疗：如果已经出现视网膜病变，如视网膜裂孔、视网膜变性等，医生可能会根据具体情况采取激光光凝、冷冻治疗、手术等方法进行治疗。

对于超高度近视患者，早期诊断和治疗非常重要。如果出现视力下降、眼前黑影、闪光感等异常症状，应及时就医。同时，患者应与医生密切合作，遵循医生的建议进行治疗和随访，以保护视力和预防并发症的发生。如果对眼部健康有任何疑问或担忧，可咨询专业的眼科医生。