二十岁血压140mmHg是否正常，需根据具体情况判断。如为单纯性收缩期高血压或同时舒张压也高于80mmHg，则为高血压；如为收缩压140mmHg、舒张压小于80mmHg，则为单纯性收缩期高血压。无论哪种情况，发现血压升高都应就医，遵医嘱进行生活方式调整或治疗。
测量时间和方式：测量血压时，需要在安静、放松的状态下，测量前至少休息5分钟。测量时应使用合适的血压计，并正确地测量。如果测量方法不正确，可能会导致血压读数偏高或偏低。
多次测量：单次测量血压升高并不一定意味着患有高血压。建议在不同时间多次测量血压，以确定血压是否真的偏高。
家族史：如果家族中有高血压患者，那么自己患高血压的风险可能会增加。
生活方式：一些生活方式因素也可能影响血压，如体重、饮食、运动、吸烟、饮酒等。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻压力等，有助于维持正常血压。
其他健康问题：某些健康问题，如肥胖、糖尿病、肾脏疾病、心血管疾病等，可能导致血压升高。如果存在这些问题，需要及时治疗。
如果二十岁就发现血压升高，建议采取以下措施：
就医咨询：及时就诊，医生会进行详细的身体检查和评估，确定血压升高的原因，并制定相应的治疗方案。
调整生活方式：改变不健康的生活方式，如保持健康饮食、适量运动、减少盐分摄入、戒烟限酒等。
定期监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况，并按照医生的建议进行治疗。
治疗潜在疾病：如果存在其他健康问题，需要积极治疗，以控制血压。
需要注意的是，年轻人患高血压的原因可能较为复杂，需要进行全面的评估和治疗。在治疗过程中，应遵循医生的建议，不要自行停药或更改治疗方案。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。此外，年轻人也应该关注自己的健康，定期进行体检，早期发现和治疗潜在的健康问题。
