滋阴补肾的中药是什么

中医养生常用熟地黄、制何首乌、枸杞子、女贞子、墨旱莲、桑椹、龟甲、鳖甲等中药滋阴补肾，使用需遵医嘱，并注意饮食、作息等方面的调节。

1.熟地黄

甘，微温。归肝、肾经。具有补血滋阴，益精填髓的功效。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。

2.制何首乌

苦、甘、涩，微温。归肝、肾经。具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨的功效。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚；高血脂。

3.枸杞子

甘，平。归肝、肾经。具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

4.女贞子

甘、苦，凉。归肝、肾经。具有滋补肝肾，明目乌发的功效。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明，内热消渴，骨蒸潮热。

5.墨旱莲

甘、酸，寒。归肝、肾经。具有滋补肝肾，凉血止血的功效。用于肝肾阴虚，牙齿松动，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，阴虚血热吐血、衄血、尿血，血痢，崩漏下血，外伤出血。

6.桑椹

甘、酸，寒。归肝、肾经。具有滋阴补血，生津润燥的功效。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。

7.龟甲

咸、甘，平。归肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘。

8.鳖甲

咸，微寒。归肝、肾经。具有滋阴潜阳，退热除蒸，软坚散结的功效。用于阴虚发热，骨蒸劳热，阴虚阳亢，头晕目眩，虚风内动，经闭，症瘕，久疟疟母。

需要注意的是，中药的使用需要根据个人体质和具体情况进行选择和调配，最好在医生的指导下使用。同时，滋阴补肾也需要注意饮食、作息等方面的调节，保持良好的生活习惯。