大人近视100度能否恢复取决于近视类型和原因，如为假性近视，通常可恢复；如为真性近视或其他原因，视力可能无法恢复正常，但可通过配镜或屈光手术矫正，同时注意用眼习惯和定期检查可预防近视进展。
1.假性近视：如果近视是由于睫状肌痉挛引起的，即所谓的假性近视，通过适当的休息、散瞳验光和眼部保健，视力可能会恢复正常。
2.真性近视：如果近视是由于眼球的结构发生了改变，如眼轴变长，那么近视通常是不可逆的。然而，通过正确的配镜（如框架眼镜、隐形眼镜）或屈光手术，可以矫正视力，使大人能够看清物体。
3.其他因素：一些其他因素，如用眼习惯、环境因素、遗传因素等，也可能影响近视的发展。保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、避免长时间近距离用眼等，有助于减缓近视的进展。
需要注意的是，对于成年人来说，近视的进展通常比儿童缓慢，但仍需要定期进行眼科检查，以监测近视的发展情况。如果近视度数不断增加，或者出现其他眼部问题，如视网膜病变等，应及时就医并接受专业的治疗。
此外，对于成年人来说，预防近视的发生也非常重要。以下是一些建议：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的阅读姿势，避免长时间近距离用眼，每30-40分钟休息片刻，向远处眺望或做眼保健操。
2.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防近视的发生。
3.定期眼科检查：成年人应每年进行一次全面的眼科检查，及时发现和处理眼部问题。
4.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
5.均衡饮食：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛健康。
总之，大人近视100度是否能恢复需要根据具体情况而定。如果对近视的恢复有疑问，建议咨询眼科医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。同时，采取预防措施有助于减缓近视的进展，保护眼睛健康。
