孕妇感冒时不能吃辛辣、油腻、生冷、高盐食物，可多吃富含维生素C、维生素A、蛋白质等营养物质的食物，同时要注意饮食清淡、易消化，多休息，保持室内空气流通。
1.辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激胃肠道，加重感冒引起的消化不良、腹痛、腹泻等症状。
2.油腻食物：如油炸食品、烤肉等，这些食物会增加胃肠道负担，影响消化功能，不利于病情恢复。
3.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，这些食物会刺激胃肠道，导致胃肠道血管收缩，影响消化吸收，加重感冒症状。
4.浓茶、咖啡：这些饮料中含有咖啡因和茶碱等成分，会兴奋中枢神经，影响睡眠，加重感冒引起的头痛、乏力等症状。
5.高盐食物：如咸菜、咸鱼等，这些食物会导致体内钠离子潴留，引起水钠潴留，加重感冒引起的水肿、血压升高等症状。
孕妇感冒后，可以多吃一些富含维生素C、维生素A、蛋白质等营养物质的食物，有助于提高免疫力，促进病情恢复。以下是一些适合孕妇感冒时吃的食物：
1.富含维生素C的食物：如橙子、柚子、猕猴桃、草莓等，这些食物中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，促进病情恢复。
2.富含维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜、菠菜等，这些食物中含有丰富的维生素A，有助于维持呼吸道黏膜的完整性，预防感冒病毒的侵袭。
3.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，有助于提高免疫力，促进病情恢复。
4.清热润肺的食物：如梨、枇杷、百合等，这些食物具有清热润肺的功效，有助于缓解感冒引起的咳嗽、咳痰等症状。
总之，孕妇感冒后需要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷、高盐等食物，多吃一些富含维生素C、维生素A、蛋白质等营养物质的食物，有助于提高免疫力，促进病情恢复。同时，孕妇还需要注意休息，保持室内空气流通，避免交叉感染。如果感冒症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
