当发现血糖高但无病史时，应再次检测血糖，控制饮食，增加运动量，减轻体重，管理压力，定期复查，避免饮酒，并告知医生。
当发现血糖高但没有病史时，以下是一些建议：
1.再次检测血糖：进行多次血糖检测，以确保结果的准确性。可以检测空腹血糖、餐后血糖或糖化血红蛋白等指标。
2.控制饮食：保持均衡的饮食对于控制血糖非常重要。避免高糖、高脂肪和高盐的食物，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。控制饮食的量，避免过度进食。
3.增加运动量：适度的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳或瑜伽等。
4.减轻体重：如果超重或肥胖，减轻体重可以改善血糖控制。通过健康的饮食和适量的运动来达到减肥的目标。
5.管理压力：长期的高压力状态可能导致血糖升高。尝试采用放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽或听音乐来减轻压力。
6.定期复查：定期回医院复查血糖水平，以及进行其他相关的检查，如糖化血红蛋白、尿常规等，以监测血糖控制情况和是否有其他健康问题。
7.避免饮酒：过量饮酒可能导致血糖波动，尤其是空腹血糖升高。尽量限制或避免饮酒。
8.告知医生：及时告知医生血糖高的情况，医生可能会根据具体情况进行进一步的评估和建议。
需要注意的是，以上建议仅适用于血糖高但无病史的情况。如果血糖持续升高或出现其他症状，如多饮、多尿、疲劳等，应及时就医。医生可能会建议进行更详细的检查，如口服葡萄糖耐量试验或胰岛功能检查，以确定是否存在糖尿病或其他潜在的健康问题。
对于一些特殊人群，如老年人、孕妇或有其他健康问题的人，血糖高的处理方法可能会有所不同。在这种情况下，最好咨询医生或专业的医疗人员，以获取个性化的建议和指导。
总之，保持健康的生活方式和定期复查对于控制血糖非常重要。如果对血糖高的情况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便采取适当的措施来维护健康。
