感冒浑身难受四肢无力可采取以下措施：多休息、多喝水、饮食清淡、合理用药、非药物治疗以及注意特殊人群注意事项。
1.休息：感冒时身体需要更多的能量来抵抗病毒，因此休息是非常重要的。尽量减少活动，多休息，让身体有足够的时间来恢复。
2.补充水分：感冒会导致身体失去大量的水分，因此补充水分非常重要。可以多喝水、汤、果汁等，以保持身体水分平衡。
3.饮食清淡：感冒时消化系统功能会下降，因此饮食应该清淡易消化。可以多吃一些蔬菜、水果、粥等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
4.药物治疗：如果症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）、抗感冒药（如氨酚伪麻那敏分散片）等。需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行，避免滥用药物。
5.非药物治疗：除了药物治疗外，还可以采用一些非药物治疗方法来缓解症状。例如，可以使用温水擦浴、按摩等方法来缓解肌肉疼痛和不适；可以使用加湿器来增加空气湿度，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
6.特殊人群注意事项：
儿童：儿童感冒时需要特别注意，因为他们的身体免疫系统尚未完全发育成熟，容易出现并发症。如果儿童出现发热、呼吸急促、咳嗽等症状，应该及时就医。同时，儿童用药应该在医生的指导下进行，避免滥用药物。
孕妇：孕妇感冒时也需要特别注意，因为药物可能会对胎儿产生影响。如果症状严重影响生活，应该在医生的指导下使用药物治疗。同时，孕妇应该注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快。
老年人：老年人身体免疫力下降，容易出现并发症，因此感冒时需要特别注意。如果症状严重影响生活，应该及时就医。同时，老年人应该注意保暖，避免着凉，保持室内空气流通。
总之，感冒浑身难受四肢无力是一种常见的症状，可以通过休息、补充水分、饮食清淡、药物治疗等方法来缓解。同时，需要注意特殊人群的注意事项，避免出现并发症。如果症状严重影响生活，应该及时就医。
