血压低压90mmHg高压130mmHg是否正常，取决于具体情况。一般来说，血压的正常范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。但对于不同人群，血压的正常范围可能会有所不同。如果没有其他健康问题，可通过健康饮食、适量运动等方式保持血压健康。如有其他健康问题或血压持续升高，应及时就医。
以下是一些需要考虑的因素：
年龄：随着年龄的增长，血管弹性会逐渐下降，血压可能会有所升高。因此，老年人的血压正常范围可能会略高于年轻人。
性别：女性的血压通常比男性略低，但在更年期后，血压可能会逐渐升高。
生活方式：不健康的生活方式，如高盐饮食、缺乏运动、过度饮酒、吸烟等，可能会导致血压升高。
病史：如果有高血压、糖尿病、心血管疾病等病史，血压的正常范围可能会更低。
如果你的血压低压90mmHg高压130mmHg，且没有其他健康问题，可以通过以下方式来保持血压健康：
健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
减少饮酒：尽量减少饮酒量，避免酗酒。
戒烟：戒烟可以降低心血管疾病的风险。
定期体检：定期进行体检，包括血压测量、血糖、血脂等检查，及时发现和处理健康问题。
需要注意的是，如果你的血压持续升高或出现其他健康问题，应及时就医，医生可能会建议你采取药物治疗或其他措施来控制血压。此外，对于儿童和青少年来说，血压的正常范围与成年人有所不同，一般来说，收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg被认为是低血压。如果儿童的血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，血压低压90mmHg高压130mmHg不一定是异常的，但也需要引起重视。保持健康的生活方式和定期体检可以帮助你保持血压健康。如果有其他健康问题或血压持续升高，应及时就医。
