高血压160mmHg属于2级高血压，较为严重，但具体危害程度还需综合考虑其他因素，如是否有其他基础疾病、靶器官损害情况等。患者需要改善生活方式，必要时进行药物治疗，并定期监测血压，以控制血压水平，减少心脑血管疾病的风险。
1.高血压的定义和分级：高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。根据血压升高水平，将高血压分为1级、2级和3级。1级高血压（收缩压140～159mmHg和/或舒张压90～99mmHg）；2级高血压（收缩压160～179mmHg和/或舒张压100～109mmHg）；3级高血压（收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg）。
2.高血压160mmHg的危害：高血压160mmHg时，血压水平较高，可能会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、心力衰竭、脑卒中等。此外，长期高血压还可能导致肾脏损害、视网膜病变等并发症。
3.治疗建议：
改善生活方式：这是治疗高血压的基础措施，包括低盐低脂饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免熬夜等。
药物治疗：如果生活方式改善后，血压仍不能达标，需要使用降压药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体用药需要根据患者的具体情况，如年龄、性别、有无其他疾病等，由医生选择合适的药物和剂量。
定期监测血压：高血压患者需要定期监测血压，了解血压控制情况，以便及时调整治疗方案。
治疗其他疾病：如果患者同时患有其他疾病，如糖尿病、高血脂、冠心病等，需要积极治疗这些疾病，以降低心脑血管疾病的风险。
总之，高血压160mmHg较为严重，但具体危害程度还需综合考虑其他因素。患者需要积极改善生活方式，必要时进行药物治疗，并定期监测血压，以控制血压水平，减少心脑血管疾病的风险。如果对高血压的治疗有疑问，建议咨询心血管内科医生，以获得更专业的建议和治疗方案。
