有过宫外孕史的女性可通过及时治疗妇科疾病、做好避孕措施、注意个人卫生、及时治疗输卵管妊娠、养成良好生活习惯、定期进行孕前检查、注意孕期保健等方式，降低二次宫外孕的发生风险。
宫外孕是指受精卵在子宫体腔以外着床，是妇产科常见的急腹症之一，若不及时治疗可能会导致大出血等严重后果。有过宫外孕史的女性再次发生宫外孕的概率较高，那么如何避免二次宫外孕呢？以下是一些建议：
1.及时治疗妇科疾病
患有盆腔炎、输卵管炎等妇科疾病时，输卵管黏膜会充血、水肿，黏膜皱襞发生粘连，管腔变窄，不利于受精卵的运行，从而导致宫外孕。因此，有过宫外孕史的女性应及时治疗这些疾病，以减少宫外孕的发生风险。
2.做好避孕措施
多次人流会使子宫内膜受到反复钳刮，导致子宫壁变薄，内膜越来越少，不但会引起月经紊乱、月经过少甚至闭经，还会造成生殖道感染，进而引发盆腔炎、输卵管炎等，导致宫外孕的发生。因此，做好避孕措施对于预防宫外孕非常重要。
3.注意个人卫生
保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，勤换内裤，防止病原体感染。
4.及时治疗输卵管妊娠
一旦确诊为输卵管妊娠，应立即住院治疗，根据病情的轻重选择保守治疗或手术治疗。在保守治疗期间，应密切观察病情变化，定期复查血β-HCG、B超等，直至包块消失。
5.养成良好的生活习惯
不吸烟、不喝酒，均衡饮食，适量运动，保持良好的心态。
6.定期进行孕前检查
有过宫外孕史的女性在准备再次怀孕前，应进行全面的孕前检查，包括输卵管造影等，以了解输卵管的通畅情况，及时发现并治疗潜在的问题。
7.注意孕期保健
在怀孕期间，应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦。一旦出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医，以便早发现、早治疗。
总之，有过宫外孕史的女性在再次备孕前应进行全面的检查和评估，并在医生的指导下采取相应的预防措施，以降低二次宫外孕的发生风险。同时，在日常生活中，也应注意个人卫生和生活习惯，保持良好的心态，为备孕做好充分准备。
