100度近视能否恢复取决于多种因素，如睫状肌痉挛导致的假性近视，通常可恢复正常；而真性近视则无法恢复，但可配镜或手术矫正，同时需采取措施控制近视进展。
1.假性近视：假性近视是由于睫状肌痉挛导致的短暂性近视，可以通过散瞳验光来确诊。如果是假性近视，通过放松眼睛、合理用眼、佩戴角膜塑形镜等方法，视力可能会恢复正常。
2.真性近视：真性近视是眼球结构的改变，目前没有方法可以使其恢复。但是，可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术等方式来矫正视力，使视力恢复到正常水平。
3.控制近视进展：对于已经发生的近视，无论度数高低，都需要采取措施来控制其进展，避免近视度数进一步加深。这包括保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、定期进行眼部检查等。
4.特殊情况：在某些特殊情况下，如儿童近视，需要更加密切地关注和管理。儿童的眼睛处于发育阶段，近视进展可能更快，因此需要及时进行屈光检查和干预。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法也应因人而异。如果怀疑自己有近视或视力问题，建议及时就医，进行全面的眼部检查和评估。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，并提供相应的建议和指导。
此外，对于100度近视的患者，以下是一些一般性的建议：
保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟，远眺或闭目放松。
增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛更多地接触自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
定期眼部检查：定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，及时发现并处理眼部问题。
控制用眼环境：保持室内光线明亮，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
注意饮食和营养：均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，对眼睛健康有益。
总之，100度近视是否能恢复需要根据具体情况来判断。及时就医并采取适当的措施，可以帮助控制近视的进展，保护眼睛健康。同时，保持良好的用眼习惯和生活方式也是预防近视的重要措施。
