餐后2小时血糖8.7mmol/L是否偏高，取决于个人情况，不能一概而论。一般来说，血糖应小于7.8mmol/L，但对于糖尿病患者或高危人群，控制目标可能更严格。建议咨询医生，进行评估并制定个性化的血糖管理计划。
1.正常血糖范围：一般来说，餐后2小时血糖应该小于7.8mmol/L。然而，对于某些人群，如已经被诊断为糖尿病或处于糖尿病前期的人，血糖控制目标可能会有所不同。
2.年龄和健康状况：年龄较大、有糖尿病家族史、超重或肥胖、患有心血管疾病等因素可能会增加患糖尿病的风险。对于这些人群，血糖控制可能更为严格。
3.其他因素：饮食、运动量、药物使用等因素也可能影响血糖水平。如果在测量血糖前摄入了大量高糖食物、运动量不足或正在使用某些药物（如糖皮质激素），可能导致血糖升高。
4.多次测量：单次血糖测量结果不能完全代表血糖控制情况。建议在不同时间进行多次测量，并咨询医生或糖尿病管理师的建议。
如果对餐后2小时血糖值有疑虑，以下是一些建议：
1.咨询医生：医生可以根据个人情况进行详细的评估，并制定适合的血糖管理计划。可能包括进一步的检查（如糖化血红蛋白）、调整饮食和运动方案，或考虑使用药物治疗。
2.饮食调整：保持均衡的饮食对于血糖控制至关重要。建议减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入，并适量控制碳水化合物的摄入量。
3.增加运动量：定期进行身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
4.定期监测：定期测量血糖，并记录下来，以便与医生进行比较和评估。同时，注意观察身体的其他症状，如多饮、多尿、疲劳等。
需要注意的是，不同个体的血糖目标和管理方法可能有所差异。因此，最好与医生进行个性化的讨论，并遵循医生的建议进行管理。如果有任何疑问或担忧，及时与医生沟通是非常重要的。此外，对于糖尿病患者，密切监测血糖、遵循医生的治疗方案并定期进行随访是控制糖尿病的关键。
