头疼艾灸百会穴、风池穴、太阳穴、印堂穴等穴位效果较好，但需在专业医生指导下进行，同时可采取休息、按摩、冷敷或热敷、饮食调整、药物治疗等措施缓解头疼。
1.百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。艾灸百会穴可以调节气血、醒脑安神，对于各种原因引起的头疼都有一定的缓解作用。
2.风池穴：位于颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。艾灸风池穴可以疏风清热、醒脑开窍，对于外感风邪引起的头疼有较好的疗效。
3.太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。艾灸太阳穴可以清热消肿、止痛醒脑，对于各种头疼都有一定的缓解作用。
4.印堂穴：位于两眉头连线的中点。艾灸印堂穴可以调节气血、安神醒脑，对于头疼、失眠等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，艾灸治疗头疼需要在专业医生的指导下进行，因为艾灸的穴位和方法需要根据个人的体质和病情进行调整。同时，艾灸治疗头疼可能需要一定的时间，需要患者耐心坚持。
除了艾灸治疗外，头疼患者还可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：如果头疼是由于疲劳、紧张等原因引起的，休息可以缓解疼痛。患者可以找一个安静、舒适的地方休息一段时间，放松身心。
2.按摩：按摩头部可以缓解头疼。患者可以用手指轻轻按摩头部的穴位，如百会穴、风池穴、太阳穴等，也可以用梳子轻轻梳理头发，促进血液循环。
3.冷敷或热敷：冷敷或热敷可以缓解头疼。患者可以用冰袋或热水袋敷在头部，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。
4.饮食调整：饮食也可以影响头疼的发生。患者应该避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
5.药物治疗：如果头疼比较严重，可以服用一些药物来缓解疼痛，如阿司匹林、布洛芬等。但是，患者应该在医生的指导下服用药物，避免滥用药物。
总之，头疼艾灸哪里效果最好需要根据个人的情况来决定。患者可以在专业医生的指导下选择合适的穴位进行艾灸，同时采取其他措施来缓解头疼。如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，应该及时就医，以便明确病因并进行治疗。
