空腹血糖7.08mmol/L高于正常范围，可能提示存在糖尿病或糖尿病前期，需进一步明确诊断，并采取饮食调整、增加运动、定期监测血糖、药物治疗等措施，同时注意预防并发症。
1.明确诊断：需要进一步进行糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查，以明确是否患有糖尿病。如果确诊糖尿病，需要采取相应的治疗措施；如果属于糖尿病前期，可以通过生活方式干预来预防糖尿病的发生。
2.饮食调整：控制饮食是控制血糖的重要措施。建议遵循以下原则：
控制总热量：根据个人情况，合理安排饮食摄入量，避免过度进食。
选择合适的食物：增加蔬菜、全谷物、低糖水果等的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
控制碳水化合物的摄入量：尽量选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等，避免过多摄入简单碳水化合物，如糖果、白面包等。
规律饮食：定时进餐，避免暴饮暴食或过度节食。
3.增加运动：适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.定期监测血糖：定期检测空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，了解血糖控制情况，并根据监测结果调整治疗方案。
5.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物治疗，如二甲双胍、磺脲类药物、胰岛素等。请务必按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
6.管理其他健康问题：如果同时患有高血压、高血脂等其他健康问题，需要积极治疗，以减少这些疾病对血糖的影响。
7.注意并发症的预防：长期高血糖可能会导致各种并发症，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等。需要定期进行相关检查，如心电图、眼底检查、肾功能检查等，以便早发现、早治疗。
8.就医咨询：如果对血糖控制有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或糖尿病专科医生，以便获得更专业的建议和指导。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体的治疗方案应根据个人情况制定，包括年龄、性别、病史、血糖水平等因素。在控制血糖的过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时保持良好的生活习惯和心态，以提高生活质量。
