经常拉肚子、胃胀但没有便血可能是功能性胃肠病、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，也可能与饮食不当、消化不良等有关，需及时就医，明确诊断后采取相应治疗措施。
1.功能性胃肠病：这是一种常见的胃肠疾病，可能与精神因素、饮食、肠道敏感性等有关。患者可能会出现腹泻、胃胀、腹痛等症状，但通常没有明显的器质性病变。
2.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可引起肠道炎症，导致腹泻、胃胀等症状。此外，还可能伴有发热、恶心、呕吐等全身症状。
3.肠易激综合征：这是一种功能性肠道疾病，特点是腹痛、腹胀与排便习惯改变。症状可因情绪、饮食等因素而加重。
4.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和溃疡，引起腹泻、腹痛、便血等症状。
5.其他原因：饮食不当、消化不良、药物副作用、肝胆疾病等也可能导致类似症状。
鉴于可能的原因较多，且一些情况可能较为严重，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维食物，以免加重症状。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.调整心态：避免紧张、焦虑等情绪，保持心情愉悦。
4.腹部保暖：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，以缓解疼痛和不适。
对于儿童患者，尤其需要注意以下几点：
1.儿童经常拉肚子、胃胀可能与饮食有关，如过多食用生冷食物、零食等。家长应注意调整孩子的饮食，避免食用不洁食物。
2.如果孩子伴有发热、呕吐、腹痛等症状，或症状持续不缓解，应及时就医。
3.医生可能会根据孩子的具体情况，进行相应的检查和治疗。在治疗过程中，家长应密切观察孩子的病情变化，遵医嘱用药。
4.避免自行给孩子使用药物，尤其是抗生素等，以免引起药物不良反应。
5.注意孩子的个人卫生，勤洗手，保持餐具清洁。
总之，经常拉肚子、胃胀但没有便血可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，家长应注意孩子的饮食和生活习惯，密切观察孩子的病情变化，确保孩子的健康。
