你们可能因生活方式、环境、免疫力下降或遗传因素等导致经常感冒，可通过调整生活方式、注意个人卫生、提高免疫力、及时就医等方式缓解，也可使用一些感冒药或采取非药物治疗方法。
1.生活方式：你们可能存在一些不良的生活方式，如熬夜、过度劳累、缺乏运动、饮食不规律等。这些因素会导致身体免疫力下降，容易感染病毒和细菌。
2.环境因素：你们可能生活在环境污染比较严重的地区，或者经常接触到感冒患者，容易感染病毒和细菌。
3.免疫力下降：你们的身体免疫力可能下降，这可能与年龄、疾病、药物等因素有关。
4.遗传因素：你们的家族中可能有易感冒的成员，这可能与遗传因素有关。
针对以上情况，我建议你们采取以下措施：
1.调整生活方式：保持充足的睡眠、避免熬夜、过度劳累；适当运动，增强身体免疫力；饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物；戒烟限酒。
2.注意个人卫生：勤洗手，避免接触感冒患者；经常开窗通风，保持室内空气流通；避免前往人员密集的场所。
3.提高免疫力：可以通过饮食、运动、药物等方式提高免疫力。例如，多吃富含维生素C、维生素D、锌等营养素的食物，适当运动，服用免疫调节剂等。
4.及时就医：如果感冒症状比较严重，如发热、咳嗽、流涕等，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
在治疗方面，我可以为你们推荐一些常用的感冒药，如：
1.解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解发热、头痛、关节痛等症状。
2.抗感冒药：如银翘解毒片、双黄连口服液等，可以缓解鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
3.抗病毒药：如利巴韦林、奥司他韦等，可以抑制病毒复制，缩短病程。
需要注意的是，感冒药的使用应根据症状和个人情况选择，避免滥用药物。同时，儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群在使用感冒药时应特别注意，最好在医生的指导下使用。
此外，你们还可以采取一些非药物治疗方法，如：
1.多喝水：可以补充身体水分，促进新陈代谢，有助于缓解感冒症状。
2.盐水漱口：可以缓解喉咙疼痛，预防感染。
3.蒸汽吸入：可以缓解鼻塞、流涕等症状。
最后，希望你们注意休息，保持良好的心态，早日康复。
